Детский спорт

Детский спорт

Занятия спортом полезны для развития и роста ребенка, детский спорт укрепляет кости, улучшает физическое самочувствие путем укрепления сердечно-сосудистой и легочной системы, помогает ребенку лучше владеть своим телом и предупреждает избыточный вес.

Детский спорт также прекрасный инструмент социализации, он вырабатывает концентрацию, терпение, дисциплина. Посещение спортивного клуба также отличный способ завести новых друзей. Наконец спорт может положительно повлиять на характер ребенка, робкие будут завоевывать доверие и самовыражаться в командных видах спорта, а гиперактивные дети будут учиться концентрации в одиночных видах спорта.

Однако для того, чтобы ребенок не относился к спорту как к обязанности, а получал от него удовольствие, следует придерживаться нескольких правил.

Спорт в первую очередь относится к личному пространству ребенка, поэтому можно лишь стимулировать его к занятию спортом, а не заставлять. У детей, боль не должна сопровождать занятия спортом, тренировки должны быть адаптированы к физическим возможностям ребенка.

В загруженном графике ребенка спорт должен занять свое достойное место, все должно быть сбалансировано, детский спорт не должен нарушать общее равновесие ребенка. И наконец, спорт должен быть безопасным для ребенка, тренировки должны проходить в окружении компетентных людей.

В каком возрасте дети могут заниматься спортом?

Нервное и моторное развитие ребенка должны быть приняты во внимание в спортивной практике.

С 2-7 лет можно предложить детский спорт. Цель детского спорта (детский тренажерный зал, детский дзюдо) стимулирование двигательных навыков в соответствии с развитием ребенка. С 6-8 лет, когда ребенок уже окреп, он может выбрать вид спорта по своему вкусу. Начиная с 8 лет можно переходить к соревнованиям.

Как пример ребенок может начинать кататься на коньках с 3 лет, плавать и кататься на лыжах с 3-4 лет, восточными единоборствами с 4 лет, баскетбол, футбол с 5 лет, катание на лошадях с 5-6 лет. Это если говорить о самых распространенных видах спорта. Внимание! Тренировки не должны быть слишком частыми и длительными. Привлекайте ребенка к спорту медленно, постепенно.

Категория: 
Пт, 25/02/2011 - 16:47 |  admin
Выберите как эту превосходную купить мото косу.
Вход в систему