Первый прикорм - детские каши

Первый прикорм, детские каши

Детские кашки содержат молочный компонент, обеспечивающий ребёнка энергией, белками, фосфором и кальцием. Лактоза помогает кальцию быстрее усвоиться и помогает нормализовать микрофлору кишечника. В последнее время стало появляться всё больше новых продуктов на основе молочной смеси. Такое питание ещё больше отвечает требованиям возраста малыша. Нужно учесть это при выборе первых каш.

Кашки, основанные на молочных смесях, легче усваиваются, а также не перегружают организм ребёночка. Так что, если ваш малыш до этого времени питался смесью, кашку можно подобрать на её основе. Педиатры рекомендуют вводить такой прикорм примерно в возрасте четырёх месяцев. Дети, не получающие грудного молока, также отстающие в весе, родившиеся раньше срока, могут попробовать это «блюдо» на неделю-две раньше. Детский доктор или патронажная сестра помогут вам с выбором питания.

Ценность каши определяют видом крупы, из которой она сделана. Родителям следует помнить, что гречневая, кукурузная и рисовая крупа не содержит важный белок - глютен.

Пшеничная крупа содержит не много витаминов, минеральных солей, жиров, но легко усваивается детским организмом.

Гречка - очень ценная крупа, содержит много минеральных веществ, белков и витаминов.

Овсянка богата минеральными веществами, жирами и клетчаткой, полезна детям, склонным к задержке стула.

Кукурузная крупа легко усваивается, содержит много белков и пищевых волокон. Обладает послабляющими свойствами.

В последние годы в состав некоторых каш вводят пребиотики. Ведь проблемы со стулом и микрофлорой имеются у большинства малышей.

Категория: 
Вс, 15/05/2011 - 18:20 |  admin
Вход в систему